GatosYGatitos_Net Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Cómo Superar la Fobia a los Gatos

Algunas personas sufren fobia a los gatos. Un miedo irracional que produce un gran sufrimiento. Especialmente, cuando la persona tiene en su entorno próximo a un familiar con un gato y cada nueva visita se convierte en una fuente de estrés para todos. En este caso, el primer paso para superar la fobia es identificar el problema, es decir, reconocer esta limitación y querer superarla. Para superar una fobia, generalmente, es recomendable hacer terapia psicológica. En ese caso, lo más recomendable que es aportes al especialista información personal sobre cuándo apareció esta fobia, qué sientes exactamente en este tipo de situaciones y en qué momentos vuelves a experimentar este estado de alerta permanente. Además, también puedes puntuar en un porcentaje de 0 a 10 cuál es el nivel de malestar que experimentas con tu fobia.

Cómo Superar la Fobia a los Gatos


Consejos para superar el miedo a los gatos

Para superar el miedo a los gatos también es recomendable que observes el ejemplo inspirador de aquellas personas de tu entorno que adoran a estos animales y tienen una convivencia feliz en el hogar. En ese caso, es recomendable que comiences a exponerte a esas situaciones que te producen cierto temor pero en un contexto de seguridad. Por ejemplo, en casa de ese familiar que tiene gato te sentirás más cómodo, especialmente, si él está allí para superar cualquier posible imprevisto.

Por otra parte, intenta observar los gatos desde una perspectiva diferente. Por ejemplo, en fotografías. A través de bancos de imágenes gratuitos pueden encontrar un amplio material fotográfico que te permite enfocarte ante tu fobia pero de un modo diferente. Verás imágenes tan bonitas que tus sensaciones serán muy diferentes.

Cuando empieces a experimentar esa tensión interior que te alarma de que algo no va bien es muy importante que respires profundamente ya que el control de la respiración es lo que hace que todo tu cuerpo se destense y desaparezca ese estado de alarma. Y por tanto, cuando te relejas, tu pensamiento también fluye mejor y en armonía.

Para superar el miedo a los gatos también es recomendable que hagas partícipes de tu objetivo a amigos y familiares a quienes quieres hacer partícipes de tu reto de superación. Todas las fobias tienen rasgos comunes pero cada caso, en esencia, es diferente.

Artículos relacionados:

Cómo Afrontar la Muerte de la Mascota

Fuente: este post proviene de GatosYGatitos_Net, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Consejos para cuidar GATITOS BEBES

Una situación que muchas veces debemos atravesar los amantes de los animales, y de los gatitos en particular, es la de encontrar gatitos abandonados. Gatitos bebé muy pequeñitos que requieren de toda ...

4 cosas que los GATOS ODIAN

Al igual que las personas, los gatos tienen gustos. Algunas cosas les gustan más, otras cosas les gustan menos. Hoy exploraremos un poco los elementos, acciones y momentos que los felinos más odian. A ...

Recomendamos

Relacionado

gatos miedo a los gatos superar miedo gatos

Cómo superar el miedo a los gatos

Consejos prácticos para superar el miedo a los gatos y conseguir potenciar la libertad interior frente a esta fobia. Consejos frente a la ailurofobia Los gatos son animales adorables, es cierto, sin embargo, es una realidad que el miedo es libre, especialmente, cuando se muestra en la forma de una obsesión irracional. Cuando una persona tiene miedo a los gatos se siente vulnerable ante lo imprevis ...

Adiestramiento Perros agresivos Perros obsesivos ...

Las 10 fobias más comunes en perros

Una fobia es el miedo exagerado e irracional a algo o alguien que provoca ansiedad, terror o angustia. Es una emoción humana pero también canina, por eso, vamos a listarte las fobias más comunes en perros. ¿Por qué se crea una fobia en el perro? Las fobias se desarrollan a partir de experiencias traumáticas, y son fruto de una falta de socialización con el entorno, sobre todo cuando el perro tiene ...

gatos seguridad para gatos

Consejos de seguridad para gatos domésticos

Los gatos caseros tienen una vida más larga que los callejeros. Sin embargo, la convivencia de los gatos en casa supone poner una atención especial en la seguridad del felino para que el entorno propicie su cuidado. Consejos de seguridad en el hogar 1. Es muy importante guardar en un espacio seguro y de difícil acceso para el gato todos los productos de limpieza y cualquier tóxico que puede dañar ...

perro educar al perro miedos perros ...

Trucos para quitar el miedo al agua de los perros

Como todos los viernes os traemos unos fáciles consejos para que consigas educar a tu perro a la perfección. En el post de hoy trataremos uno de los problemas más habituales de los perros, cómo quitarles el miedo al agua. Esta fobia es muy común en estos animales. Seguramente, si tu perro tiene esta fobia la hora del baño puede llegar a ser una auténtica locura, ni tu ni él lográis salir sin acaba ...

Educación

PERROS CON MIEDO A LOS PETARDOS

SEMANA DE FALLAS EN VALENCIA. AMIGOS, RISAS Y PETARDOS… MUCHOS PETARDOS. DIVERTIDO, ¿VERDAD? PARA MUCHOS PERROS NO. El miedo nos ayuda a sobrevivir. No hay mejor mecanismo de defensa que el miedo: es la emoción que predispone a la huida ante posibles amenazas. Por eso tener miedo es, en principio, natural. Perros y gatos pueden presentar un miedo irracional a ruidos fuertes somo truenos, sir ...

perros salud cachorro con miedo ...

Cómo puedes ayudar a tu perro a superar sus miedos

El miedo es una emoción compartida con los seres humanos y que influye sobremanera en la vida de un perro. El miedo puede surgir de forma irracional (por ejemplo, el miedo a una tormenta) o bien puede surgir a causa de una mala experiencia (por ejemplo, un atropello). De una forma u otra, es posible ayudar a nuestro perro a superar el miedo, sea irracional o aprendido. ¿Cómo? @friendswithfourpaw ...

gatos cómo identificar la sarna en gatos cuidados en gatos ...

Cómo identificar los síntomas de la sarna en nuestro gato

La sarna en los gatos no es muy común, sin embargo, es importante saber cómo identificar la sarna en gatos, esto con la finalidad de poder atacarla de una forma rápida y efectiva, antes que se convierta en un problema mayor. Aunque la sarna no es común en los felinos domésticos, si llegan a padecerla las zonas más afectadas por esta enfermedad son detrás de las orejas, este tipo de problema se oca ...

gatos cómo bañar al gato baño gato ...

Consejos para bañar a tu gato

Uno de los momentos de higiene más importantes para un gato es el instante del baño. En ese caso, es recomendable que elijas un lugar para ello. Evita hacerlo en la bañera por su posición y altura. Es mejor el lavabo. Aunque si se trata de un gato grande, entonces, es mejor hacerlo en la bañera. Consejos para el aseo del gato Algunos gatos tienen miedo al agua, sin embargo, es recomendable recorda ...

gatos anquilosomas ascárides ...

Aprende a identificar la presencia de parásitos en gatos

Ha notado a su felino muy raro durante las últimas semanas. Pues preste atención al siguiente articulo de mascota fiel, porque le ayudaremos a identificar los principales síntomas que se manifiestan cuando hay presencia de parásitos en gatos. Entre las sintomatologías más comunes podemos encontrar los vómitos, la diarrea, la perdida repentina de peso o la pérdida del brillo en el pelaje, todo de d ...